葉黃素一定是近日最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告之中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的商品，不少人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格低價嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不便宜，故唯一的解釋便是葉黃素具有吸取眼睛內藍光的功能，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者們，而現今大多數人生活中都一定會使用到 3C 產品，因此具有吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。
葉黃素的資訊說明
葉黃素是2023年最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，並且也只能從食物中去攝取，沒辦法藉由人體自行合成。
依據研究資訊表示，葉黃素本身有吸收藍光跟降低自由基生成等等功效，故會很推薦給時常使用 3C 產品的客人，並且因為2023年是資訊爆炸的一個時代，大多數的人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，此時就更可以凸顯出葉黃素的重要性。
假如想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假使攝取量依然不足的話，則能購買市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。
葉黃素的種類說明
醋化種類
◇通常外型會是液體或者軟膠囊的形狀
◇醋化劑種類的葉黃素價格上比較便宜
◇醋化種類的葉黃素容易堆積在人體內，故十分不推薦大量攝取，不然會對身體跟眼睛造成嚴重的損害
◇市面上的醋化種類葉黃素通常都有品質不平穩的問題，故客戶選購時需要注意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能獲得最好的效果
水解種類
◇水解種類的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取跟純化，能完全去除農藥和脂肪酸等物質，另外人體的吸取功效也較醋化種類高，故會比較推薦水解種類的葉黃素
◇價格跟成本相對較醋化種類高
2023年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2023年最人氣的保健產品之一，大多的人也會推薦攝取葉黃素來守護眼睛，但是實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今天便分享2023年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能輔助到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可以改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能夠吸取和過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以減低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供且改善眼睛的營養情形，從而降低青光眼等等疾病的發生機率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以幫忙避免眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素可以怎樣補充？
葉黃素沒辦法由人體自行合成必需藉由食物吸收，主要存放在普通的深綠色蔬果當中，譬如：奇異果、南瓜、菠菜、綠花椰菜、香菜、芥菜、柳橙、豌豆、玉米、甘藍、葡萄等等。推薦每個人一天約需攝取6Mg的葉黃素，需求量隨用眼時間的長短，生活習慣是否良好及傷害因子是不是嚴重等因素而不同，但是富含好幾個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦按照自己情況與價格來選擇適合的葉黃素品牌與功效，才是正確保護眼睛的方法。
除了藉由保健產品來補充葉黃素以外，實際上如果想要令眼睛的狀況獲得好轉，最推薦的方法還是藉由生活習慣來改進，日常生活中避免讓眼睛過度使用造成疲勞，同時也能從深綠色的蔬菜水果當中獲得豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀況，最推薦的方法還是藉由飲食跟生活習慣來改進，最後再配合保健產品的幫忙，這樣才可以令人體維持在最好的狀態啦～
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