葉黃素絕對是最近最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打幫助眼睛視覺辨識功能功效的商品，幾乎大部分的人會好奇為何葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格平價嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不低廉，所以唯一的解釋就是葉黃素具有吸入眼睛內藍光的作用，故會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客們，而當今大部分的人生活中都絕對會使用到 3C 產品，因此擁有吸取藍光用途的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。
葉黃素的資料解說
葉黃素大多存在於深綠色的植物中，他最主要的功效即為可吸入藍光，會推薦給想要保護眼睛與過度使用 3C 品項的客戶
人的眼睛內原本就具備一定含量的葉黃素，隨著時間和老化會引發葉黃素逐漸流失，身體又不行自行製做出葉黃素，故很多時候只能憑著外在的食物與藥物攝取
有些人會花一定的價格去購入各大品牌推薦的保健商品來補充葉黃素，不過要注意的地方是，保健品項通常需要伴隨著良好的生活習慣才能夠得到最好的功效，假如只倚靠保健產品而忽視了自身的健康習性，到時候要付出的醫療價格可是比採買保健品項多上好幾倍的喔！
今年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是今年最火紅的保健產品之一，大多的人也會推薦吃葉黃素來保護眼睛，然而實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日便分享今年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能輔助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備能夠改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可吸附跟過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減少過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供並且改進眼睛的營養狀態，從而降低青光眼...病症的出現可能性
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠輔助防範眼睛產生黃斑部病變的問題
葉黃素的類別說明
醋化類型
✽通常外型會是液體或者軟膠囊的形狀
✽醋化劑類型的葉黃素價格上比較低廉
✽醋化類別的葉黃素容易堆積在身體內，故十分不推薦大量食用，要不然會對身體和眼睛造成慘重的損害
✽市面上的醋化樣式葉黃素通常都擁有品質不平穩的問題，因此消費者選購時需要當心葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可以取得最好的功效
水解類別
✽水解類別的葉黃素通常製造時會經過反覆的提煉和純化，可完全去除農藥和脂肪酸等等物質，並且身體的吸取功效也較醋化樣式高，所以會比較推薦水解類型的葉黃素
✽價格跟成本相對較醋化樣式高
葉黃素的推薦攝取時機跟吃量
葉黃素是具有脂溶性特徵的營養素，所以不推薦在空腹的情形下攝取葉黃素，推薦的攝取良機會在飯後，尤其推薦在早餐飯後的良機食用，這樣才可以得到很棒的吃成效。
而葉黃素的吃量則沒有太大的差別，無論你食用的多或少，他所製作出的功效都是一樣的，所以推薦形成每一天食用的習慣便能，固定的攝取比一次忽然的大量攝取要來的有作用多了！
除了經由保健產品來補充葉黃素外，實際上假使想要令眼睛的情形取得好轉，最推薦的方式還是經過生活習慣來改進，日常生活中以免使眼睛過度使用引起疲勞，同時也可以從深綠色的蔬菜水果之中得到豐足的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情形，最推薦的方式還是憑著飲食跟生活習性來改善，最後再配合保健產品的輔助，這樣才能夠使人體保持在最好的狀態唷～
參考資料
葉黃素如何養護眼睛？功效及劑量一次搞懂-品牌葉黃素。葉黃素推薦＊品牌眼睛
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